Los cólicos y las molestias digestivas son una preocupación común para muchos padres de bebés menores de 3 meses. Afortunadamente, existen varias técnicas que pueden proporcionar alivio tanto para los bebés como para sus cuidadores. En este artículo, exploraremos algunas posiciones y ejercicios reconfortantes que pueden ayudar a calmar a tu bebé durante episodios de malestar digestivo.
Posiciones y ejercicios para aliviar los cólicos en bebés:
- Apoyo sobre el Hombro: Una técnica clásica que consiste en sostener al bebé sobre tu hombro y estimular su espalda con palmaditas suaves. Esta posición puede ayudar a liberar los gases atrapados y calmar el malestar.
- Boca Abajo en el Antebrazo: Coloca al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, con su cabeza apoyada en el codo y tu mano en su tripa. Esta posición facilita la expulsión de gases y puede aliviar la presión en el abdomen del bebé.
- Sujección en Forma de Silla: Sostén al bebé en posición vertical, con su espalda apoyada en tu pecho y sus piernas encogidas sobre su torso. Baila suavemente con él mientras lo sostienes de esta manera. El movimiento rítmico y la sujeción reconfortante pueden ayudar a calmar los cólicos y las molestias digestivas.
Para que puedas observarlo te dejo un video de mi canal de instagram con estos movimientos:
¿Necesitas Ayuda Adicional?
Si tu bebé sigue experimentando malestar digestivo o si tienes preguntas sobre su salud, no dudes en contactarnos. Estoy aquí para ayudarte. Puedes agendar una cita llamándonos al 676 573 674 o llenando el formulario en nuestra sección de contacto.
Los cólicos y las molestias digestivas pueden ser desafiantes tanto para los bebés como para sus padres, pero con las técnicas adecuadas, es posible encontrar alivio. Prueba estas posiciones y ejercicios reconfortantes y no dudes en comunicarte con nosotros si necesitas ayuda adicional. Estamos aquí para apoyarte en el cuidado de la salud de tu bebé.
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